Чи можна їсти часник при вагітності на 1, 2, 3 триместрі

Часник при вагітності вживати можна, особливо на ранніх стадіях. У третьому триместрі його прийом зводять до мінімуму або повністю виключають. При наявності протипоказань або виражених побічних ефектів зубчики також не застосовують. При цьому вагітним допускається робити часникові інгаляції - вони допомагають при застуді і закладеності носа.

Можна чи ні вагітним жінкам їсти часник

Не можна однозначно стверджувати, що вагітним часник не протипоказаний. Багато що залежить від наступних факторів:

• особливостей конкретного організму;
• дозування, регулярності вживання;
• виду продукту (свіжий або термічно оброблений).

В першу чергу жінкам слід орієнтуватися на самопочуття. Вживати як у свіжому, так і в приготованому вигляді допустимо, якщо раніше цей продукт був у раціоні регулярно, не спостерігалося проблем з травленням, були відсутні алергічні реакції.

Під час вагітності метаболізм змінюється. Тому необхідно звертати увагу на самопочуття. Якщо навіть раніше часник не викликав проблем, то в період виношування він може призвести до неприємних наслідків (випалу, алергія та інші). У такому випадку прийом продукту відразу припиняють.

Увага! При хронічних хворобах травлення продукт краще не включати в меню.

Чи можна вагітним їсти часник у першому триместрі

Є часник під час вагітності (1 триместр) можна. У цей період жіночий організм потребує аліцину і фолієвої кислоти (форма вітаміну В9), які містяться в часникових клітинах. Продукт можна застосовувати регулярно (3-4 рази на тиждень). При цьому добова норма - не більше двох середніх зубків (як у свіжому, так і в термічно обробленому вигляді).

Під час першого і другого триместру вагітності часник вживають у помірних кількостях

Якщо спостерігається токсикоз, продукт виключають з раціону.

Увага! Вагітною сильно хочеться часнику і гострих спецій під час першого триместру. У таких випадках допускається вживати щодня по одному зубчику за умови, що немає тягнучих болів у животі і кров'янистих виділень. Робити це краще після прийому їжі.

Чи можна вагітним їсти часник у другому триместрі

Під час вагітності (у другому триместрі) часник також можна вживати кілька разів на тиждень (максимум 2 зубці на добу). На цій стадії сформована плацента. Плід також захищений водами, тому помірне споживання не нашкодить. Після другого триместру кількість продукту бажано скоротити, щоб не спровокувати зайвий тонус м'язів матки.

Чи можна вагітним їсти часник у третьому триместрі

Вагітні в 3 триместрі вживання часнику повинні звести до мінімуму. Часто лікарі радять повністю виключити продукт або обмежитися використанням одного зубка на тиждень.

Важливо! На пізніх термінах вагітності у багатьох жінок з'являється ізжога. Часник сприяє цьому явищу. У таких випадках продукт повністю прибирають з меню.

Чи можна вагітним їсти часник при застуді

Часник можна використовувати під час простуди як профілактичний засіб. Його вживають восени і взимку, в період швидкого поширення ГРВІ та різних форм грипу. У цей момент лікарі рекомендують пожувати 1-2 зубки і виплюнути макуху, не допускаючи проковтування.

Увага! Укладати часник в ніс при вагітності і в інші періоди небажано.

Це може призвести до сильного опіку слизової - краще просто подихати, влаштувавши інгаляцію. У рідкісних випадках зубки заходять занадто глибоко, тому діставати їх доводиться травматологу.

Чим корисний часник для вагітних

Користь і шкода часнику для вагітних визначаються дозуванням і регулярністю вживання. У помірних дозах під час першого і другого триместру продукт безпечний. Він містить у своєму складі:

• ефірні масла;
• вітамін С, В9;
• фітостероли;
• алліцин.

Тому продукт виконує кілька важливих функцій:

• пригнічує розвиток бактерій у носоглотці та бронхах;
• перешкоджає запальним процесам;
• нормалізує роботу щитовидної залози;
• розширює судини;
• стимулює апетит;
• тонізує і зміцнює організм;
• знижує рівень глюкози в крові.

Чи допоможе часник від глистів при вагітності

Часник, як і цибуля, має протиглисту дію

Посилити антигельмінтний ефект можна при додаванні гарбузового насіння. Їх має бути в 4 рази більше, ніж часнику. Обидва компоненти подрібнюють і змішують. Приймають всередину по 1 ст. л. на день (краще натощак), потім запивають підігрітим молоком. Курс триває два тижні.

Цей рецепт з часником можна використовувати тільки на початку вагітності. З кінця другого триместру застосовують препарати тільки за рекомендацією лікаря. Щоденне використання часникової кашиці під час останніх тижнів вагітності може нашкодити організму.

Як краще вживати часник при вагітності

Часник доступний у трьох формах:

• свіжий (щільні, неушкоджені зубки);
• порошок (продається у вигляді натуральних спецій);
• термічно оброблений (тушкований, печений, смажений).

Останній варіант небажаний, оскільки під час підігріву відлетучуються ефірні олії, які вбивають бактерії і шкідливі мікроорганізми. Через термічну обробку руйнується алліцин - речовина, що відрізняється антиоксидантною активністю. Тому найкраще з'їдати 1-2 зубки свіжими. Але робити це потрібно не натощак, а через 30-60 хвилин після прийому їжі. Для профілактики застуди при вагітності слід якомога довше зберігати запах часнику в роті (не вживати воду, продукти або жуйку).

Чи можна вагітним дихати часником

Перед пологами часникові дольки слід виключити з раціону. Якщо жінка вагітна, їй можна вдихати запах часнику навіть на пізніх стадіях. У цей час вживати гострі продукти небезпечно.

Тому замість розжовування вагітним можна просто нюхати подрібнений часник при застуді. Це вбиває бактерії в носоглотці, а також сприяє розрідженню зсідів, що допомагає впоратися з нежитем.

Дихати часниковим запахом можна навіть на пізніх стадіях вагітності

Застосування часнику під час вагітності в народній медицині

Зубки вживають як зовнішньо, так і всередину. Правила лікування при вагітності, в тому числі тривалість курсу і дозування, приблизно такі ж, як і для всіх. Під час третього триместру часникові дольки краще застосовувати тільки зовнішньо (інгаляції).

Інгаляції при застуді, нежиті

При перших ознаках застуди, в тому числі закладеності носа, корисно зробити інгаляцію:

1. Нарізати 6 зубків на кілька шматочків.
2. Покласти в каструлю і залити склянкою води.
3. Довести до кипіння і відразу зменшити вогонь до мінімуму.
4. Почекати 3-4 хвилини і поставити каструлю на стіл.
5. Накритися ковдрою, взяти з собою чайну ложку соди і висипати її.
6. Перешкодити і подихати пором, зробивши 2-3 повільні вдихи через ніс і видиху через рот.
7. Після цього полежати і прогрітися.

Від ангіни

Зубки не завжди ефективні при ангіні, але в деяких випадках (наприклад, на ранніх стадіях) вони цілком можуть допомогти за рахунок антибактеріального впливу ефірних масел. Рецепт застосування:

1. Взяти дві часникові дольки і зробити кілька поздовжніх надрізів.
2. Затиснути між вказівним і великим пальцями кожної руки.
3. Потримати 10 хвилин - по 4-5 разів на день.

Брак способу - чутлива шкіра може облізти. Тому зубки можна подрібнити і укласти в кілька шарів марлі, після чого прив'язати між пальцями і потримати 10-15 хвилин.

Для зміцнення імунітету

Продукт зміцнює імунітет, що особливо корисно восени і взимку (під час піку простудних захворювань). Щоб уникнути регулярного вживання всередину, жінки у відгуках рекомендують застосовувати намисто з часнику для вагітних. Беруть 10-15 долок, роблять кілька поздовжніх розрізів на кожному і продівають мотузку за допомогою голки. Вішають на шию, носять кілька годин на день.

Протипоказання і можлива шкода

Застосування часникових страв протипоказано особам, які страждають від таких захворювань:

• виразка;
• гастрит;
• діарея;
• жовчнокам'яна хвороба печінки;
• нефрит, ниркова недостатність;
• знижений артеріальний тиск;
• хвороби очей;
• індивідуальна непереносимість, алергія.

При наявності протипоказань прийом часникових часток повністю виключають

Часник при вагітності на пізніх і навіть ранніх стадіях може виявитися шкідливий навіть для здорових жінок, оскільки він:

• тонізує маточні м'язи;
• викликає ізжогу і відрижку;
• призводить до алергічних реакцій;
• підвищує спрагу, що може викликати набряки;
• активує кровотік, що провокує кровотечу безпосередньо при пологах.

Якщо після застосування свіжих зубків під час вагітності спостерігається випалювання, відрижка, тяжкість у животі, алергічні реакції та інші побічні явища, рекомендується звернутися до лікаря за консультацією. Використання гострого продукту в будь-якому вигляді потрібно призупинити.

Ув'язнення

Часник при вагітності можна вживати практично всім жінкам, за винятком пацієнтів з розладами травлення або хронічними захворюваннями нирок. При цьому завжди варто звертати увагу на самопочуття. Якщо з'явилися сторонні симптоми, прийом продукту припиняють. Зубки можна знову включити в меню тільки після консультації з лікарем.

Відгуки про часник при вагітності на ранніх термінах

Марина, 29 років, м. Владивосток

Мені лікар сказала, що якщо раніше часник їла і тепер ніяких випалок і тяжкостей не викликає, то навіть при вагітності можна. По зубку в день дуже корисно. На пізніх термінах краще не ризикувати. Перед пологами бажано виключити все гостре і гірке, кілька тижнів можна потерпіти.

Єлизавета, 32 роки, м. Саратов

Часник їла до останніх тижнів вагітності. Навіть не підозрюючи про те, що він матку тонізує і може викликати кровотечі. На здоров'я ніколи не скаржилася, зжогою не страждаю. У жінок з виразками і циститом часник викликає неприємні відчуття. Тому здоровим людям можна часник їсти, але тільки в розумних дозах, а вагітним з якимись патологіями краще виключити його з раціону.