Хрустка корочка і ніжні, соковиті молоки всередині - що може бути смачніше! Так само можна готувати і рибу!
Інгредієнти для «Лососеві молоки в картопляній шубці»:
- Молоки рибні (Лососеві) - 400 г
- Картопля (Очищений) - 400 г
- Яйце куряче - 1
- Борошно пшеничне/Борошно (Плюс ще трохи на обвалку) - 3 ст. л.
- Сіль (За смаком)
- Приправа (Для риби)
- Олія рослинна (для смаження)
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі80.3 |
жири6.3 |
вуглеводи146.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі20.1 |
жири1.6 |
вуглеводи36.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі9 |
жири0.7 |
вуглеводи16.4 |
Рецепт «Лососеві молоки в картопляній шубці»:
Молоки або рибу посолити за смаком і посипати приправою для риби.
Підготувати картоплю. Її потрібно помити, почистити і натерти на великій терці. Натерту картоплю потрібно віджати руками, так з неї вийде зайва волога.
У картоплю додати сіль, яйця і борошно і добре перемішати. Повинна вийде досить густа маса.
Молоки або тушки риби обвалити в борошні.
І з обох сторін притиснути до молоків картопляну масу.
Акуратно викласти молоки на сковорідку і смажити на середньому вогні приблизно 10 хвилин. Перевірити, якщо картопля підрумянилася - перевернути на інший бік і прожарити до готовності.
Коли ви перевернете молоки, вогонь можна зменшити.
ПОДРОБИЦІ В МОЄМУ ЩОДЕННИКУ