Луковий рулет з куркою

Раджу всім любителям курячого м'яса приготувати цю страву, вона урізноманітнює ваш святковий стіл! А які смачні лукові рулетики -ммм... пальчики оближеш!

Інгредієнти для «Луковий рулет з куркою»:

Приготування курки

  • Курка - 1 шт
  • Томатна паста - 2 ст. л.
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Олія рослинна (для смаження)
  • Спеції (до смаку)

Приготування лукового рулету

  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 стак.
  • Вода (окріп) - 0,5 стак.
  • Цибуля ріпчаста - 500 г
  • Сіль (за смаком)

Час приготування: 120 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2561.4 ккал

белкі286.9
р

жири58.2
р

вуглеводи232.6
р

Порції

     

ккал
512.3 ккал

белкі57.4
р

жири11.6
р

вуглеводи46.5
г

100 г страви

     

ккал
113.8 ккал

белкі12.8
р

жири2.6
р

вуглеводи10.3
г

 

Рецепт «Луковий рулет з куркою»:

Необхідні продукти.

Цибуля нашинкувати.

Курку розділяти і порізати на шматочки, скласти в чашу, додати соєвий соус і спеції до смаку, при бажанні видавити пару зубчиків часнику. Перемішати.

На сковороді з рослинним маслом обсмажити цибулю до легкого золотистого кольору.

Потім пережарити м'ясо до апетитної скоринки.

А тим часом займемося замісом тесту: борошно, сіль і окріп з'єднати і перемішати. Повинно вийде м'яке і еластичне тісто. Але обов'язково орієнтуйтеся при замісі на кількість борошна самостійно, оскільки вміст клейковини у різних партій навіть одного виду різний. У мене пішло борошно побільше, ніж зазначено.

Розкатати тісто товщиною 1-1,5 мм.

Викласти на тісто смажену цибулю і скатати рулет.

Порізати його на шматочки товщиною не більше 2 см.

Злегка обсмажити цибулеві рулети на сковороді. Скласти в глиняну форму шматочки обсмаженої курки, рулети, додати томатну пасту і трохи води. Помістити в духовку на 25 хв при 180 град.

Прикрасити за бажанням, приємного апетиту!