Здандартний плов - з баранини або свинини, а я іноді роблю з курки, теж виходить смачно.
Інгредієнти для «Плов з курки»:
- Ріс - 1 стак.
- Курка - 1 шт
- Морква - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 1,5 шт
- Приправа (барбарис, зіра, приправа для плова)
- Сіль
- Перець чорний
- Олія соняшникова
- Вода (холодна) - 2 стак.
Час приготування: 40 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі283.4 |
жири62 |
вуглеводи207.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі11.4 |
жири2.5 |
вуглеводи8.3 |
Рецепт «Плов з курки»:
Для початку беремо курку, зрізаємо з неї все м'ясо, десь залишаємо м'ясо на кісточці.
М'ясо поміщаємо в казан або утятницю (сотейник). Обсмажуємо на соняшниковій олії разом з цибулею.
Морквину ріжемо брусочками і додаємо до курки.
Коли м'ясо обсмажиться, засинаємо рис (я брала довгий, пропарений), даємо йому трошки просякшуватися маслом (буквально хвилини 3). НЕ ЗАВАЖАТИ!
Заливаємо холодною водою - 2 склянки (можна ще налити води на око, вона повинна бути на рівні 2 пальців від рису). Додати всі спеції, дольки часнику «закопати» в рис. НЕ ЗАВАЖАТИ!
Коду вода стане трохи витушуватися, покласти очищену головку часнику (тільки вона повинна целіковою залишатися) для аромату і закрити кришкою. Відсавити томитися приблизно хвилин на 15.
Коли рис буде готовий, вийняти голівку часнику і викинути її.
Все, плов з курки готовий. Приємного апетиту!
Ось таку приправу для плова я брала.