Салат з фасіллю - ситний, смачний, з доступних інгредієнтів! Салат звичайний, повсякденний, часто готую на обід або вечерю. Навіть чоловік, який не дуже любить квасолю, їсть із задоволенням! Готується дуже швидко - з'їдається ще швидше)))
Інгредієнти для «Салат» Фасолінка «»:
- Квасоля консервована (червона - 1 банку) - 400 мл
- Морква - 3 шт
- Часник (за смаком) - 3 зуб.
- Сіль (за смаком)
- Сметана - 3 ст. л.
- Майонез - 3 ст. л.
- Сухарі (з чорного хліба або готові сухарики)
Час приготування: 20 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири51.3 |
вуглеводи110.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі4.5 |
жири6.3 |
вуглеводи13.6 |
Рецепт «Салат» Фасолинка «»:
Моєм, чистимо і натираємо на великій тірці сиру моркву.
Додати подрібнений часник.
Відкрити банку консервованої червоної квасолі, рідину злити, квасолю додати до інших інгредієнтів.
Додати сіль до смаку, можна інші спеції (перець, майоран, тмін).
Смішати сметану і майонез (я змішую 1:1), перемішати.
Перед подачею посипати зверху кубиками підсушеного (в тостері або духовці) чорного хліба або готовими житніми сухариками.
Приємного апетиту!
Салат ситний, смачний і швидкий)
Квасоля можна як червону, так і білу - але мені більше подобається червона, та й виглядає яскравіше)
Салат повсякденний, для ситного обіду або вечері.
Підходить під будь-яку м'ясну страву, я їм такий салат замість гарніру, а чоловік використовує як доповнення до обіду або вечері.
Салат робиться швидко, тому підійде для несподіваних гостей)
Спасибі за увагу
!