Салат «» Ніжний кальмарчик «»

Ще один салатик з кальмарами

Інгредієнти для "Салат" "Ніжний кальмарчик" ":

  • Кальмар (очищений) - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 3-4 шт
  • Шампіньйони (різані) - 1 бан.
  • Огірок - 3-4 шт
  • Ріс (довгнозерний, відварений) - 1 стак.
  • Майонез - 200 г

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3569.6 ккал

белкі295.4
р

жири175.7
р

вуглеводи205.3
р

Порції

     

ккал
446.2 ккал


белки
36.9 р

жири22
г

вуглеводи25.7
р

100 г страви

     

ккал
125.2 ккал

белкі10.4
р

жири6.2
р

вуглеводи7.2
г


 

Рецепт "Салат" "Ніжний кальмарчик" ":

Чомусь не вантажиться рецепт... Кальмари опустити на 30 сек. в киплячу зі спеціями воду. Дістати, нарізати соломкою. Цибулю почистити, порізати і обсмажити до золотистого кольору. Огірки порізати соломкою. З грибів злити рідину. Всі інгредієнти змішати, заправити майонезом. Салат смачний і без рису. Приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND