Салат «Томатна квасолинка»

Дорогі друзі, хочу запропонувати вашій увазі салат з консервованої білої квасолі в томатному соусі від виробника «Eko». Салат виходить ситний, поживний і корисний. А так само він буде добре виглядати як на святковому столі, так і на звичайному.:)

Інгредієнти для «Салат» Томатна квасолинка «»:

Салат

  • Квасоля консервована (Квасоля Eko біла в томатному соусі) - 1 бан.
  • Морква (морква по-корейськи) - 150 г
  • Яйце куряче - 3 шт
  • Сіль (Сіль за смаком) - 0.5 ч. л.
  • Помідори черрі - 150 г
  • Перець запашний (за смаком) - 1 трісок.

М'ясо

  • Шейка свиняча (Запечена) - 150 г
  • Хмелі-сунелі
  • Перець запашний (за смаком) - 1 трісок.
  • Сіль (за смаком)
  • Горчиця (Французька) - 1 ч. л.

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1297.4 ккал

белкі74.4
р

жири68.8
р

вуглеводи92.6
р

Порції

     

ккал
259.5 ккал


белкі14.9
р

жири13.8
р

вуглеводи18.5
р

100 г страви

     

ккал
121.3 ккал

белкі7
г

жири6.4
р

вуглеводи8.7
р


 

Рецепт «Салат» Томатна квасолинка «»:

Приготувати всі необхідні продукти для салату. Приступимо. Заздалегідь м'ясо промити і обов'язково просушити.
Обмазати сіллю, перцем, хмелі-сунелі, гірчицею і залишити маринуватися на 1-3 години. Потім м'ясо помістити в рукав для запікання і випікати в розігрітій до 190-180 ° З духовці 1,5 години.
Яйця відварити.

Відкрити консервовану квасолю Eko біла в томатному соусі і викласти у велику чашу для зручності.

Додати до неї нарізане невеликими кубиками залишене м'ясо.

Додати готову корейську морквину


Яйця нарізати на невеликі кубики і додати в чашу.

Далі помідори Черрі розділити на 4 частини і додати в чашу, поперчити, посолити і перемішати. Салат готовий!

Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND