Запіканка з млинців з морепродуктами

Ситна, вишукана запіканка з тонких млинців і ніжної рибної начинки з кремовим соусом. Для такої запіканки потрібно 8 млинців.

Інгредієнти для «Запіканка з млинців з морепродуктами»:

Для начинки:

  • Олія соняшникова (Олейна) - 4 ст. л.
  • Цибуля-порей - 1 шт
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
  • Бульйон (рибний) - 2 стак.
  • Вершки - 1 стак.
  • Гірчиця (дижонська) - 2 ст. л.
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Риба (біла, філе) - 250 г
  • Креветки (чищені, сирі) - 250 г

Для соусу:

  • Бульйон - 1 стак.
  • Вершки - 1 стак.
  • Горчиця (зерниста) - 1 ч. л.
  • Масло вершкове - 1 ст. л.
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
  • Сіль
  • Перець запашний

Для посипання:

  • Петрушка - 1 пуч.
  • Крихта хлібна (з гіркою) - 3 ст. л.
  • Сир голландський - 70 г
  • Часник - 1 зуб.

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3955 ккал

белки
204.7 р

жири288.8
р

вуглеводи140.6
р

Порції

     

ккал
988.8 ккал


белкі51.2
р

жири72.2
р

вуглеводи35.2
г

100 г страви

     

ккал
175.8 ккал

белкі9.1
р

жири12.8
р

вуглеводи6.2
г


Рецепт «Запіканка з млинців з морепродуктами»:

Інгредієнти.

1. Тонко порізати цибулю-порей і загасити її в соняшниковій олії, додавши невелику кількість солі, приблизно хвилин п'ять.

2. Додати борошно, розмішати і прогріти кілька хвилин на середньому вогні. Поступово влити бульйон і вершки, довести до кипіння і додати гірчицю.

3. Викласти в соус очищені креветки і порізану дрібними кубиками рибу. Готувати буквально 3 хвилини, просто щоб креветки стали рожевими. Вийде густий соус з креветками і шматочками риби.

4. Викласти по 2-3 ложки соусу на край млинця і загорнути трубочкою.


5. Викласти млинці в глибокий противник.

6. Для соусу обсмажити борошно в вершковому маслі, поступово влити суміш бульйону і вершків, постійно збиваючи вінчиком, щоб не було грудок. Довести до кипіння. Якщо грудки все ж з'явилися, процедити. Повернути назад у сотійник, додати гірчицю, сіль, перець.

7. Для хрусткої корочки-посипки: потерти сир, змішати з дрібно рубаною зеленню, дрібно порізаним часником і хлібними крихтами.

8. Залити млинці соусом і посипати сумішшю сиру і крихт. Поставити в духовку на 250S і запікати 7-10 хвилин, щоб сир розплавився і бульбашкується.

Розрізати на порційні шматочки і подавати відразу ж.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND