12 переконань, з якими жити стає простіше

Життя сучасної людини досить зручне і просте. Наука і технічний прогрес забезпечують нам зараз високу якість комфорту і розваг. Чому ж ми так часто відчуваємо її складність і чи не на порожньому місці виникають ці труднощі?

Батьки вчать нас тримати ложку і чистити зуби, вчителі - вирішувати завдання і грамотно писати, фахівці у всіх важливих сферах завжди вилікують, обслужать і полагодять те, що зламалося. Навіть порад, як навчитися радіти, хоч відбавляй. Дивно, що при цьому ми завжди скаржимося на те, що жити дуже складно.

Ще по темі: 10 доказів того, що добро повертається

В умовах, коли немає необхідності щодня захищати будинок від стихійного лиха, воювати з ворогом, страждати в голодні роки від відсутності врожаю і боятися померти від простого нежитю, ми самі знаходимо, як ускладнити собі життя. Залишається просто перестати це робити.

1. Світ - не поле бою

А жити - не означає постійно вирішувати якісь завдання в боротьбі за головний приз. Дитячі ігри перетворюються на кар'єрні і статусні, а програти так само, як і перемогти, може хто завгодно. Різниця в тому, що діти в грі тільки поки вони в ній. Дорослі не дозволяють собі навіть перепочити.

2. Кожен має свій шлях

Хтось їде за кордон, хтось купує чергове дороге авто, подруга виходить заміж, син сусідів переміг у міському конкурсі, колегу підвищили на посаді, а сестра взагалі вирішила звільнитися. Дивно, яким різним і суперечливим речам ми можемо позаздрити. З боку ви - такий же об'єкт заздрості, так що розслабтеся і живіть, як зручно вам.

3. Можна помилятися

Збої можливі, точніше, без них просто ніяк. Питання в тому, яке ми надаємо значення таким речам. Що б не було програно - ми ж з самого початку знали, що і такий розвиток не виключено. Так кого ми хочемо обдурити, засмучуючись і докоряючи собі та іншим?

4. Всі люди різні

Чекаючи від людей тієї чи іншої поведінки, ми також міркуємо досить наївно. Нагнітання відбувається в той момент, коли незвичну поведінку ми приймаємо на свій рахунок. Можна наробити помилкових висновків і побачити підступ там, де його і не було. Без подібних фантазій загалом і загалом більшість оточуючих - цілком адекватні в спілкуванні.

5. Ви поводитеся так, як ведете

Мінус - час і сили на рефлексію, почуття провини і з'ясування стосунків. Ви можете злякатися, розсердитися, запізнитися на роботу, не забратися в квартирі, бути не в дусі без причини - так поводяться всі живі люди, це зовсім не означає, що ці проблеми треба вирішувати.

6. Стреси гідні компенсацій

Їх дійсно багато, не буде перебільшенням приділяти собі більше уваги. Засмутилися? Видихніть і випийте трав'яний чай, милуючись міським пейзажем. Здали проект - не відмовляйте собі у відгулах, не любіть готувати - робіть це під улюблений серіал. І думки не допускайте про те, що це зайве.

7. Думати можна довго

Чому при тій кількості рішень, яке ми приймаємо на добу, їх все-таки не вистачає? Відповідь проста - тому що ми не присвячуємо кожному з них достатньо часу, що залишає відчуття недоробленості. Парадокс, але чим довше ми обмірковуємо вибір, тим менше доводиться переробляти.

8. Всьому свій час

Посіявши насіння, необхідно набратися терпіння, щоб дочекатися сходу і врожаю. Ми ж, замість цього, зораємо поле по багатьому раз або портим його зайвими добривами. В результаті - втома і ніяких гарантій. Будь-який процес вимагає тимчасового відрізка, і ми не можемо змінити хід речей.

9. Всього на всіх вистачить

Світ набагато більший, ніж потреби всіх його жителів. Знайдеться все - сидяче місце в транспорті, потрібна річ зі знижкою, комплімент від чоловіка, гроші на подорож. Необов'язково штовхатися і отримати позачергово, важливо розуміти, чого хочеш і спокійно продовжувати пошук.

10. Ви вже знаєте, як це вирішити

Якщо ви вийшли з підліткового віку, то це майже завжди вірно. Справа в тому, що при нестачі досвіду ви навіть не побачите проблему, а якщо побачили - значить, дозріли для дій. У загашнику свідомості точно бовтається кілька ідей на тему, просто в перший момент може здатися, що все пропало.

11. Не все вимагає вашої участі

Майже сто відсотків, що розберуться без вас. Напевно, ви і не в силах щось серйозно змінити. Чому ви вирішили, що ви той самий єдиний герой? Та й чи потрібне геройство? Як кажуть, скромність прикрашає. Ну і спрощує життя.

12. Завжди є щось інше

Не краще і не гірше, просто інший варіант розстановки життєвих обставин. Навряд чи знайдеться щось більш втомливе, ніж чіплятися і зациклюватися. Вибір за вами, але важливо пам'ятати, що він завжди існує. Замість кіно - прогулянка в парку, замість улюбленого парфуму - новинка, яка може сподобатися більше. Не варто намагатися миттєво заповнити порожнечу звичним і знайомим.

Від того, що вже не має сенсу в житті, слід позбутися свідомо. Дивимося відеоурок!