Плакати, мститися, намагатися повернути і ще сім сумнівних способів, які допомагають впоратися зі статусом кинутої нареченої.
Фізика
Коли Амур стріляє прямо в серце, то він разом зі стрілами направляє ще й гормони радості. Ці товариші відповідають за наш душевний спокій і блиск в очах, і радість від всяких дрібниць (минулого дощу, що порхає метелика, малюків).
У дам же з розбитим серцем гормональний фон зазнає різкого збою в період розставання з коханим. Гормони щастя відлетучуються, а ось постійний стрес приносить з собою тільки гормони печалі і туги: кортизол і епінефрін (адреналін). Саме вони нам допомагають правильно реагувати на короткочасні стресові ситуації, наприклад, ухилитися від м'яча, який летить в нашу сторону, або зловити щось дуже крихке і важливе в самий останній момент. Але в регулярній і необмеженій кількості ці гормони доставляють масу незручностей для всього нашого організму в цілому. Збільшуючи ризик цілого букета захворювань і знижуючи імунітет, ці нелюдські дози гормонів стресу пробивають нам величезні пролом в імунній системі, віддають нам болем у серце і браком дихання. Коло скарг на здоров'я під час тривалого стресу велике, тому залишати душевні рани відкритими, чекати і лише культивувати своє нещасне існування - просто шкідливо для здоров'я.
Що ми зазвичай робимо і чим це загрожує?
Плакати корисно - однозначно. Зі сльозами виходять не тільки негативні емоції, але ще й шкідливі для організму токсини. Так що, плач можна цілком назвати природним механізмом виживання людини. Під час стресу, переляку або сильного болю організм ніби сигналізує - пора виплеснути все негативне назовні. Так що не варто пригнічувати в собі нестерпне бажання розрізтися прямо тут і зараз. Крім червоних очей і короткочасно опухлого обличчя - майже нічим. Ось тільки одним для того, щоб виплакати свої переживання потрібен 1 день, а іншим - 1 місяць. Якщо сльозливий настрій затягується надовго - це сигнал недобрий, потрібні нові методи.
Стрес зазвичай впливає і на наше харчування: одні починають шукати щастя в булочках і піцці, інші - остаточно втрачають апетит до їжі і життя. Звичайно, і той, і інший стан великої користі не приносить. У підсумку - ми страждаємо або від зайвої ваги, або нас здуває вітром. Подолати ці статки практично неможливо до тих пір, поки ми не позбудемося стресу і не побачимо «промінь світла в темному царстві». Добре, якщо таке смакове помутніння розуму пройде через пару-трійку днів, ну а якщо ні? Згадаймо гарний вислів про те, що найкраща битва - це та, якої вдалося уникнути. Краще навчитися будувати свої внутрішні стіни, які могли б захистити ваш організм від нападок стресу. Наприклад, у йозі сьогодні багато людей знаходять шляхи відновлення душевної рівноваги.
Рано чи пізно, страждалиця, не в змозі впоратися зі стресом, вдається до допомоги заспокійливих настоянок, таблеток і крапель. Плюс такої хімічної сили в тому, що вони швидко допомагають зняти істерику, заспокоїтися, заснути і начебто навіть не відчувати всієї глибини втрати. Мінусів у них теж предостатньо. По-перше, так ваш організм сам ніколи не навчиться боротися зі стресом. По-друге, безконтрольний прийом великих доз антидепресантів перетворить вас як мінімум на загальмовану рослину, як максимум приведе в лікарняну палату. Приймати серйозні ліки слід тільки після обговорення цього питання особисто з лікарем.
Жінки та алкоголь - взагалі речі мало сумісні. Тим більше, нещасні жінки та алкоголь - зовсім не друзі один одному! Залити горе вином або чим міцніше теж може спрацювати один раз, але вилікувати душевні рани, на жаль, не може. Тільки нові заробити, хіба що...
Цей спосіб безпосередньо пов'язаний з п. 4. Тільки крім міцних напоїв, передбачає ще й сумнівні знайомства з остаточним від'їздом даху. Страдаліцу кидає «у всі тяжкі» і пригоди ці ні чим хорошим ніколи не закінчуються. Таке псевдовесілля теж добре в малих дозах і небезпечно у великих кількостях. Компенсувати таким способом душевну порожнечу не вдасться, а шанси знайти нове кохання серед тютюнового диму в барі - рівні нулю.
Повертати, прощати і не цінувати себе - здається, улюблене заняття більшості жінок. Ми набагато охочіше віримо, що змінимо свого кривдника і зрадника на краще, наблизимо його до ідеалу, ніж у те, що зможемо зустріти когось більш гідного. План повернення ми розробляємо так ретельно, що абсолютно забуваємо про почуття власної гідності і моральні принципи. У хід йдуть благання, цілодобові чергування біля під'їзду, шантаж, принизливі сльозні сцени і навіть чаклунські снадоби. Але таким чином ми не тільки не повертаємо своє минуле, а й відрізаємо майбутнє, власними руками знищуємо свою самооцінку і втрачаємо час. А все найкраще в житті, можливо, тільки починається.
Іноді, навіть якщо ми змогли зовні вийти зі статусу брошонки, з гордо піднятою головою, але образа залишилася десь всередині, то починаємо всіх чоловіків міряти по одній лінійці. Тут кермо правління над розумом бере поширений стереотип: «Усі чоловіки - козли». Така реакція легко захищає нас від поганих хлопчиків ціною обділення увагою гідними людьми. До дами з таким настроєм, жоден розсудливий чоловік не ризикне навіть підійти.
Пам'ятайте, яким би жахливим не здавалося вам життя після важкого розриву, впоратися зі стресом, депресією і апатією цілком реально за допомогою найпростіших радощів життя: улюблена робота, хобі, подорожі, спорт і хороші друзі, поруч з якими ви знову знайдете впевненість у собі і віру в світле майбутнє.