Как и когда принимать протеин? Данный вопрос интересует практически каждого спортсмена, который рано или поздно решается начать его прием. На самом деле прием этого вещества, как и всех других видов спортивного питания, просто обязан совпадать с биологическим ритмом человеческого организма. Как и когда принимать это вещество, подскажет каждому человеку его же организм. В большинстве случае протеин принимают по утрам. Объясняется это тем, что именно в утренние часы вещество лучше всего усваивается человеческим организмом. Если спортсмен решит обратиться за его помощью после восьми часов вечера, то вероятнее всего никакой пользы в данном случае не будет. Более того, проведенные исследования доказали, что в это время вещество совершенно не усваивается, причем в данном случае не имеет никакого значения даже количество принятого продукта. Почему именно по утрам? Ответ на данный вопрос удалось получить также посредством клинических исследований. Дело в том, что за усвояемость этих веществ отвечают два гормона – это гормон роста и тиреоидный гормон. Ну, так вот, огромное количество данных гормонов вырабатывается как раз таки с утра. В некоторых случаях протеин можно принять и после полудня, но никак не вечером. Очень хорошо принимать его и через сто двадцать минут после тренировки, так как именно в этот промежуток времени происходит раскрытие так называемого «протеинового окна». Наверняка, данная статья помогла многим читателям разобраться во всех тонкостях применения данного вещества. Пользуйтесь полученной информацией правильно.

Для того чтобы сырье из золотого уса стало особенно активным и полезным, нужно срезать усы растения, сложить в целлофановый кулечек и на четырнадцать дней спрятать в холодильник. Лучшая температура для ферментации сырья это плюс два – плюс четыре градуса. Если сырьем являются листья растения, им времени понадобиться меньше – всего трое суток при той же температуре. При изготовлении любых средств из золотого уса очень не рекомендуется пользоваться мясорубкой. Взаимодействие металла и сока этого растения дает очень неприятную и не нужную композицию. Весь процесс следует проводить, применяя лишь пластиковые приспособления. Для лечения хороши сиреневые побеги длиной не менее девяти коленец. В хороших условиях и при достаточном количестве солнца усы приобретают сиреневый цвет. Если этого нет, значит растению недостаточно света. Для лечения такие побеги растения не достаточно эффективны. Дозировки рассчитываются в зависимости от тяжести болезни. Не следует содержать препараты из этого растения на солнце. Препараты предпочтительнее промаркировать, чтобы знать, какого числа они созданы. При помощи золотого уса можно лечить самые разнообразные болезни. Препараты этого растения, созданные на основе спирта, можно принимать только с перерывами. Причем общий курс лечения обычно длится до полугода. При использовании данного растения нужно четко соблюдать рекомендации по лечению, тогда это растение поможет избавиться от опухолей, сахарного диабета, заболеваний суставов и аллергии, а также многих других.

Крем золотой ус отлично помогает при заболеваниях суставов, кожных проблемах и других самых разнообразных болезнях. Чтобы приготовить крем из этого растения нужно собрать стебли и листья растения, превратить их в однородную массу и затем смешать с каким-либо жирным веществом. Можно делать крем из этого растения, используя сок. Если сок или паста готовится из сочленений нижних побегов, то следует иметь в виду: зрелыми и готовыми к использованию можно считать лишь те побеги, которые уже дали восемь или десять члеников. Также существует способ приготовления крема из этого растения с использованием сырья, высушенного в порошок. Для этого нужно хорошенько подсушить сырье, истолочь в порошок и объединить с жирной основой. При таком использовании растения нужно брать одну часть жирной основы на одну часть порошка. В качестве жирной основы разрешается применять вазелин, любой топленый животный жир, крем для детей. Пропорция используется такая: на одну часть сока берется три части жирной основы. Также можно применять пасту из частей растения. Пасты нужно брать две части на три части жирной основы. Оставшийся после получения сока сухой остаток тоже не пропадет из него можно приготовить целебное масло золотого уса. Для этого следует дать жмыху подсохнуть, смешать его с персиковым маслом (или другим) в соотношении один к одному. Держать эту смесь следует двадцать дней, затем сцедить. Масло золотого уса не нуждается в холоде, но оно боится света. Поэтому лучшее место для него – шкаф на кухне или кладовая.

Настойку золотого уса можно приготовить тремя разными способами. Сырьем для приготовления настойки может быть как вся наземная часть цветка, так и сами «усы». Первый способ изготовления настойки: нужно срезать от тридцати до пятидесяти суставов «усов» растения. Лучше брать усы сиреневого цвета, они более активны и в них больше полезных веществ. Усы нужно мелко изрезать и смешать с литром водки. От семи до четырнадцати суток настой нужно держать в холодильнике. Каждый день бутылку следует встряхивать. По истечении срока процедить. Держать такую настойку следует в холодильнике. Способ второй подразумевает использования любого сырья золотого уса. Любые надземные части этого растения нужно искрошить и сложить в банку или бутылку из непрозрачного стекла или керамики. Доверху нужно залить искрошенные части растения спиртом или водкой, а затем спрятать в шкаф на четырнадцать суток. Периодически следует доставать емкость и встряхивать ее. Готовое лекарство следует хранить в холодильнике. Третий способ сложнее. Нужно собрать сырье растения и выдавить из него сок. Сок разбавляется водкой или спиртом в разных пропорциях, потому что его готовят для разных способов использования. Стандартная пропорция один к одному, но возможно, что в каком-то конкретном случае есть специальные рекомендации. Через неделю настойка готова. Можно приготовить и водный настой золотого уса. Для этого следует взять всего один листочек растения, положить его в банку и добавить один литр кипятку. Через 24 часа настой готов. Держать настой лучше в холодильнике.